- Palenie papierosów jest niebezpiecznym uzależnieniem. Wiele osób ma trudności z wyjściem z tego nałogu. Jak mogą sobie pomóc?
Lek. med. Lidia Popielska-Łebek, kardiolog: - Z obserwacji pacjentów wiem, że najważniejsza jest motywacja. Większość osób, które przebyły silny zawał serca, bardzo szybko przestaje palić papierosy. Zawsze w takim przypadku chciałoby się powiedzieć - szkoda, że nie wcześniej. Szkodliwość palenia - spustoszenie, jakie wyrządza ono w ludzkim organizmie, jest powszechnie dostrzegane, dlatego wprowadzane są coraz bardziej restrykcyjne przepisy dotyczące miejsc, w których wolno palić. Osobistych motywacji do zaprzestania palenia jest wiele. Powszechnie wiadomo, że osoba paląca niszczy nie tylko swoje zdrowie, ale i zdrowie osób z najbliższego otoczenia. Jest wiele dowodów na to, że tzw. bierne palenie zagraża zdrowiu i życiu. Dla wielu ważna może być motywacja finansowa - wyznaczenie konkretnego celu, który można będzie zrealizować za pieniądze zaoszczędzone na papierosach. Jeżeli motywacja nie wystarcza, można sięgnąć po dostępne na rynku środki farmakologiczne. Mimo że część z nich można kupić bez recepty, osobom, które chciałyby po nie sięgnąć, doradzałabym mimo wszystko konsultację z lekarzem. Dotyczy to szczególnie osób, które w ostatnich tygodniach przebyły zawał serca, mają zaburzenia rytmu serca lub zaawansowaną chorobę wieńcową. Pacjent, który nie jest pod opieką kardiologa, a chce zastosować te środki, powinien skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Obecnie obowiązkiem każdego lekarza, który po raz pierwszy ma kontakt z danym pacjentem, jest zastosowanie zasady „5p”: 1 - zapytanie pacjenta, czy pali papierosy, 2 - doradzenie mu, żeby przestał palić, 3 - ocenienie gotowości pacjenta do zaprzestania palenia, 4 - pomoc w zaprzestaniu palenia oraz 5 - zaplanowanie wizyty kontrolnej, aby ocenić, jak pacjent poradził sobie z problemem. Taka kilkuminutowa rozmowa należy teraz do kanonu postępowania lekarskiego. Ja również gorąco namawiam do zaprzestania palenia wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej i dłużej. W szczególny sposób dotyczy to chrześcijan, których obowiązkiem jest przecież poszanowanie zdrowia.