Reklama

Z zakonnej kuchni

Życie ze smakiem

Pyszne i orzeźwiające

Szukasz pomysłu na sałatki na przyjęcie czy do pracy? Oto kilka naszych propozycji.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Z kurczakiem i ananasem

SKŁADNIKI :
*1 podwójna pierś z kurczaka
*1 puszka ananasów
*1 puszka kukurydzy
*1/2 szklanki łuskanego słonecznika
*2 łyżki majonezu
*przyprawa do gyrosa
*sól, pieprz
*kilka łyżek oleju do smażenia

Wykonanie:
1. Pierś z kurczaka pokrój w drobną kostkę. Dopraw solą, pieprzem oraz przyprawą do gyrosa. Usmaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor.
2. Słonecznik upraż na suchej patelni.
3. Kukurydzę oraz ananasa odsącz z zalewy.
4. Ananasa pokrój na małe kawałki.
5. Ostudzonego kurczaka, kukurydzę, ananasa oraz słonecznik przełóż do salaterki. Dodaj majonez i wymieszaj.
6. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Z gruszką i serem

SKŁADNIKI :
*2 twarde gruszki
*mieszanka różnych sałat
*ser gorgonzola
*5 dag orzechów włoskich łupanych
*sól, pieprz
Sos miodowo-musztardowy:
*3 łyżeczki musztardy
*1 łyżka płynnego miodu
*1 łyżka soku z limonki
*1 łyżka oliwy z oliwek
* sól i pieprz do smaku

Wykonanie:
1. Sałaty po uprzednim umyciu odsącz i porwij na kawałki. Ułóż w misce.
2. Gruszki obierz, pokrój na plasterki, ułóż na sałacie.
3. Całość posyp pokruszonym serem.
4. Orzechy pokrusz i upraż na suchej patelni na złoty kolor. Posyp nimi sałatkę.
5. Składniki sosu połącz i dokładnie wymieszaj. Polej sałatkę sosem.

Z kurczaka i selera naciowego

Reklama

SKŁADNIKI:
*1 podwójna pierś z kurczaka
*4 łodygi selera naciowego
*1/2 czerwonej cebuli
*1 szklanka zielonych winogron
*1/4 szklanki suszonej żurawiny
*1/4 szklanki prażonych orzechów włoskich
sos:
*1/4 szklanki majonezu
*1 łyżka miodu
*2 łyżki octu jabłkowego
*1 łyżka czarnuszki

Wykonanie:
1. Pierś z kurczaka natrzyj solą i pieprzem, włóż do żaroodpornego naczynia, skrop oliwą, nakryj folią i piecz w nagrzanym piekarniku w temp. 180°C przez ok. 30 min.
2. Wystudzoną pierś z kurczaka pokrój w średnią kostkę.
3. Łodygi selera naciowego umyj, pokrój w cienkie paski.
4. Cebulę pokrój w piórka. Winogrona przekrój na pół.
5. W miseczce wymieszaj majonez, ocet jabłkowy i miód. Dodaj czarnuszkę.
6. Połącz wszystkie składniki: pierś z kurczaka, seler naciowy, cebulę, winogrona, żurawinę i posiekane orzechy włoskie. Polej sosem.

Z makaronu

SKŁADNIKI:
*50 dag makaronu w kształcie ryżu
*2 długie zielone ogórki
*puszka kukurydzy
*po pół papryki żółtej (lub pomarańczowej) i czerwonej
*30 dag szynki konserwowej lub drobiowej
*pół pęczka koperku
*majonez

Wykonanie:
1. Makaron ugotuj wg wskazówek na opakowaniu. Odcedź, wystudź.
2. Pozostałe składniki pokrój w kosteczkę, koperek posiekaj.
3. Wszystkie składniki połącz w misce. Na koniec dodaj majonez. Dosól do smaku.

Z makaronu chińskiego

SKŁADNIKI:
*10-15 dag makaronu chińskiego
*10 dag wędliny drobiowej
*puszka kukurydzy (można dać mniej)
*4 plastry ananasa z puszki
*majonez

Wykonanie:
1. Makaron przygotuj wg wskazówek na opakowaniu. Odcedź i ostudź.
2. Kukurydzę odsącz, wędlinę pokrój w kostkę, ananasa – na niewielkie kawałki.
3. Wszystkie składniki razem wymieszaj w misce. Na koniec dodaj majonez. Dosól do smaku.

2024-12-03 13:48

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Faszerowane jajka na gorąco

Nikt nie wyobraża sobie świąt Wielkiej Nocy bez święconych jajek. Symbolizują one Zmartwychwstałego Pana, nowe życie, początek lepszego istnienia, nadzieję. Gospodynie potrafią przyrządzić jajka na wiele sposobów. My proponujemy jajka w skorupkach - wykwintne danie na świąteczny stół.

5 jajek szczypiorek 3 łyżki masła tarta bułka olej sól pieprz czubryca
CZYTAJ DALEJ

Kalendarz Adwentowy: Nowy początek!

2025-11-29 08:23

[ TEMATY ]

Kalendarz Adwentowy 2025

MK

Co gdyby znany z dzieciństwa czekoladkowy Kalendarz Adwentowy przenieść w sferę duchową?
Portal niedziela.pl oraz Niezbędnik Katolika na czas Adwentu przygotował specjalny internetowy kalendarz adwentowy.
Kalendarz Adwentowy to cykl rekolekcyjny, w którym każdego dnia, odkrywając kolejne okienko kalendarza, będziecie odkrywać nowe materiały pomocne w duchowym wzroście.
Oprócz tego każdego dnia będzie czekało na Was: słowo dnia, refleksja, wyzwanie i modlitwa.
Całość ubogaci rozważanie ks. Krzysztofa Młotka.
Przeżyjmy ten wyjątkowy czas razem.
Niech to będzie nowy początek!

1 30 listopada 2 1 grudnia 3 2 grudnia 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Promuj akcję na swojej stronie internetowej
CZYTAJ DALEJ

Dlaczego rodzina potrzebuje bliskości z naturą?

2025-12-02 14:48

[ TEMATY ]

rodzina

drewno

zdrowie psychiczne

bliskość z naturą

Canva.com/materiał sponsora

Rodzina w naturalnym środowisku

Rodzina w naturalnym środowisku

W świecie pełnym pośpiechu, ekranów i natłoku informacji coraz częściej zauważa się powrót do prostoty, ciszy i kontaktu z naturą. Rodziny szukają miejsc, w których mogą odpocząć od nadmiaru bodźców, wzmocnić wzajemne relacje i odzyskać równowagę. To nie przypadek, że coraz większą wartość przypisuje się bliskości lasu, drewna, ogrodu i codziennego obcowania z naturalnym otoczeniem. Psychologowie podkreślają, że kontakt z przyrodą ma realny wpływ na jakość życia rodzinnego, a wspólnie spędzony czas wśród natury wzmacnia więzi lepiej niż wiele formalnych działań wychowawczych.

Badania prowadzone w różnych krajach świata wykazują, że regularny kontakt z naturą zmniejsza poziom stresu, obniża napięcie mięśniowe i poprawia koncentrację. Przebywanie wśród drzew ma działanie terapeutyczne, bo środowisko naturalne działa na człowieka uspokajająco. U dzieci zmniejsza się pobudzenie, zanika rozdrażnienie, a zdolność skupienia wzrasta.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję